不少媽媽擔心順產會導致陰道松弛，影響夫妻生活，……其實無論是自然分娩還是剖腹產，都可能產后陰道肌肉松弛。導致松弛的罪魁禍首不一定是分娩方式，而是懷孕過程。

  陰道肌肉松弛實質上是盆底功能障礙的一種表現形式，不管是選擇哪種方式生產，懷孕的過程盆底肌長期超負荷負重，加上不少媽媽孕期盆底肌缺乏鍛煉，臨產前受到體內分泌松弛激素影響，陰道在孕期就存在有松弛的現象了。并且懷孕次數越多，松弛的風險越大。順產過程寶寶雖然需要從產道通過，但是產道是充滿褶皺有彈性的括約肌，陰道肌肉會擴張再收縮，一般再產后數周即能恢復，甚至有的媽媽感覺經過擴張與收縮鍛煉，陰道肌肉收縮能力更好。最后，為了預防產后盆底功能障礙，建議從孕期開始適當運動，保持肌肉力量與彈性，產后做盆底肌恢復練習，盡早恢復盆底肌功能。

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